Wydarzenia w Gminie Mycielin
Kontakt z Urzędem
 

Aktualności

2015-08-05

 ZALECENIA DOTYCZĄCE ZACHOWANIA SIĘ PODCZAS UPAŁÓW

Upały są szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci i  osób w podeszłym wieku, chorych na cukrzycę, nadciśnienie i mających problemy z sercem

BEZPIECZNE ZACHOWANIA

  • unikaj wychodzenia na zewnątrz w najgorętszej porze dnia (między 10:00 a 17:00)

  • unikaj nadmiernego nasłonecznienia, opalania, używaj kremów ochronnych

  • chroń dzieci przed nadmiernym przegrzaniem, nasłonecznieniem i odwodnieniem

  • w upalne dni nie zostawiaj w samochodzie dzieci, zwierząt, materiałów łatwopalnych

  • jeśli musisz przebywać na zewnątrz noś przewiewne ubranie, zakrywające możliwie największa powierzchnię skóry, nakrycie głowy, przewiewne obuwie, okulary słoneczne

  • pij regularnie duże ilości płynów, unikając napojów zawierających cukier lub alkohol, spożywaj lekkie posiłki, zwracając uwagę na ich świeżość (zwłaszcza nabiału, lodów mrożonek)

  • unikaj forsownego wysiłku fizycznego

  • korzystaj z chłodnych (temperatura pokojowa) pryszniców i kąpieli; pamiętaj że zimny prysznic po przebywaniu w upale może spowodować szok termiczny

  • unikaj dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami i autami, a temperaturą panującą na zewnątrz

  • utrzymuj chłód w pomieszczeniach: w ciągu dnia zamykaj i zasłaniaj okna po stronie nasłonecznionej, otwieraj okna, gdy temperatura jest niższa; zamykaj drzwi i okna
    w pomieszczeniach klimatyzowanych

  • przebywaj w najchłodniejszym pomieszczeniu mieszkania, szczególnie nocą

  • dbaj o zwierzęta: zabezpiecz je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnij nieograniczony dostęp do wody pitnej, wietrz pomieszczenia w których przebywają

  • obserwuj reakcje swojego organizmu podczas upałów - w przypadku złego samopoczucia zwróć się o pomoc do lekarza


TELEFONY ALARMOWE W RAZIE NIEBEZPIECZEŃSTWA


  • 112 - numer alarmowy

  • 999 - Pogotowie Ratunkowe

  • 998 - Straż Pożarna

  • 997 - Policja

 

Źródło: Wielkopolski Urząd Wojewódzki w Poznaniu

Wydział Bezpieczeństwa i Zarządzania Kryzysowego

 

 

 


 

 

 

 

 

 

Pliki do pobrania:
Wielkopolska Sieć Innowacji
NSR
Komunikaty informacyjne Gmina Mycielin
Certyfikat Jakości